备孕期如何预防孕酮过低及食补方法

备孕期如何预防孕酮过低 孕酮过低是指黄体功能不全，不能根据身体的实际需要产生足够的孕酮。你可以通过吃药或打针来补充孕酮，这涉及到助孕费用的问题，如果考虑代生或代怀，应咨询专业供卵医院咨询。

2 孕早期避免孕酮低，孕妇可以吃一吃这4种食物，哪4种？对于孕妇来说，体内最重要的激素就是孕酮。如果孕酮过低，说明腹中的胎儿发育不稳定，或者是某些原因导致这样的结果，在很多网上孕酮低的问题是很容易出现的。

如果在备孕期间经常出现怀孕困难的情况，也有可能是体内的孕酮数值比较低的原因导致的受孕几率下降，当怀孕之后孕酮过低会影响到胎儿的正常发育，甚至会出现自然流产的情况。

这也是为什么有些人在家里确定怀孕后，去医院做仪器检查主要是为了确定自己怀孕是真是假？另外就是体内的孕酮达到什么样的值，如果孕妇的孕酮值比较低，就会让孕妇补充孕酮来达到安胎的目的。如果你在备孕期间孕酮比较低或者怀孕期间孕酮比较低，除了药物方法之外，我们可以通过食补的方法来帮助我女人恢复孕酮激素，生出健康可爱的宝宝，尤其是以下四种食物孕妈们更应该了解一下，这可能影响代生宝宝价格。

孕早期孕酮低怎么办？这4种常见食物可以吃一吃黄豆，孕酮低或叶酸水平低的孕妈妈可以采取这种方式来补充，基本不会有其他副作用。这是因为大豆食品中也有大量的孕酮激素，并且含有植物雌激素，合理使用豆制品会改善孕早期孕酮低的问题。还有一点大家要清楚，豆类食品中含有多种营养物质，其实维生素B6就可以起到稳定情绪的作用，从而避免出现情绪失控的情况而动了胎气。

柠檬是我们生活中比较常见的一种水果，有很多人吃柠檬都是为了能够预防感冒和增强体质，如果将柠檬作为辅助原料的话，热水冲泡柠檬汁喝无论是备孕还是怀孕初期都可以适当的吃一些，能够帮助孕酮增加。另外柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸苹果酸等。芹菜中含有一定量的孕酮，有助于改善孕酮低的问题，而且芹菜中的维生素含量比较高，对于那些患有高血压和高胆固醇的孕妇来说完全可以一举两得，所以对于那些血压低的孕妇来说，千万不要吃芹菜。

菠菜，蔬菜种类繁多，有助于补充孕酮的最佳蔬菜当属菠菜。而且菠菜本身就属于绿色蔬菜，多吃一些对身体还是有帮助的，但是大家一定要到正规渠道购买，不要图便宜，以免出现意外，这关系到供卵代怀的安全性。